应用介绍
keep官方app免费版是一款集健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导等多功能于一体的运动服务软件。自2015年上线以来，它致力于为用户提供一站式运动解决方案。通过Keep，用户可以随时随地跟练专业课程，记录运动数据，并在社区分享健身成果，互相督促提高运动积极性。
软件特色
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
软件亮点
根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。
动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。
健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据。
软件优势
提供每天的健身训练计划，让用户每天打卡训练，看见自己逐渐规律的作息；
海量的健身教学视频，为用户提供专业的健身课程，结合自身情况运动；
为瑜伽爱好者提供专业的动作指南，在瑜伽舒缓身心的拉伸运动中找到生活乐趣；
